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タップダンサー景山恵の気ままなページ。                            か な り 極論・自論・毒舌・過激、な文が飛び交いますが、     それでも読んでやるか!という方はご覧くださいまし。             コメントもお気軽に(^^)
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今日は走った。
・・・前回走ってから一か月近く経ってるではないか・・・(´д`ι)



もうね、もうそろそろサ、いい加減「産後だから~」とか
自分に言い訳するのは止めにしないとね。

体重が思うようにコントロール出来ないのも。
家事や育児が向いてないのも。
時間がないのも。

言い訳にしか過ぎないからね・・・。
(いや、ほんっっっとうに向いてないが。笑)

「言い訳」というのは、自分をかばう言動。
自分のプライドが先行して『こんなハズじゃあないのよっ!』っていうのが先立つから
言葉につい出る。

なんて、みっともない(‘・c_・` ;)

言い訳ばっかしてたら、結局「アタシはプライドだけ高くて、中身はたいしたことないのを見破られるのが怖いのォ~~」 って言ってるようなもの。

有言実行。
真摯に、向き合う。


この日、録画しておいた「ためしてガッテン」を見た。
色んな謎に迫るNHKの番組だが、今回のお題は「脳若返り」
要するに、トレーニングすれば、記憶力は衰えない、という話。
「歳だから」って、何事にも歳で言い訳する人って多いけど、
世界記憶力選手権というモノのチャンピオンの方が、確か50代半ばだったような気がするが、
有酸素運動が、脳の海馬を刺激するので、ジョギングやサイクリングを
結構するらしい。

そして、脳を鍛えるイメトレ、実践をするらしい。

トレーニングによって衰えを防げるっていうんだから、「歳」は
正に言い訳にはならないですよね・・・。

そう。
「言い訳」 とは、「逃げ」

自分から逃げているだけ。
逃げられる事柄なら逃げ切ればいいが、途中で放棄できない事柄だって多々存在する。
そういう事への備え、っていう訳でないけど、強い心と肉体は鍛えておかないと、
いざというときは崩壊するだけだと思う。

そして、やめたらそこですべておしまい。
せっかくの事が無になる。

一個前の私のblogも、かなり人生に対しての「逃げ」が入っているが、
それじゃあ、いかんのダ(笑)

「継続する」「言い訳しない」「何事も真摯に」「自分に厳しく」

これ、生きていく上で、とっても大切。
頑張れ、自分!
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